Alytaus Visuomenės sveikatos biuras:
9:00 val. Funkcinės treniruotės lauke Treniruočių tikslas – skatinti gyventojus pradėti reguliariai ir taisyklingai mankštintis. Funkcinių treniruočių metu treniruojamos visos raumenų grupės, lavinama ištvermė bei kūno mobilumo funkcija.
Treniruotės trukmė – 1 val. Mažasis Dailidės ežerėlio tiltas.

Alytaus Visuomenės sveikatos biuras:
17:30 val. Atrask Alytaus meilės istorijas Alytaus miesto gyventojus kviečiame keisti gyvenimo įpročius, ieškoti alternatyvių transporto priemonių ir užsiimti fiziniu aktyvumu – išmaniai. #walk15 programėlės pagalba, galima pasirinkti norimą trasą ir skaičiuoti nueitus žingsnius. Kuo daugiau nueitų žingsnių – tuo didesnė nauda sveikatai.
Žygio trukmė – 1:30 val.
Trasos ilgis – 6,7 km. Paminklas „Laisvės angelas“

Alytaus Visuomenės sveikatos biuras:
9:00 val. Funkcinės treniruotės lauke Treniruočių tikslas – skatinti gyventojus pradėti reguliariai ir taisyklingai mankštintis. Funkcinių treniruočių metu treniruojamos visos raumenų grupės, lavinama ištvermė bei kūno mobilumo funkcija.
Treniruotės trukmė – 1 val. Mažasis Dailidės ežerėlio tiltas

Alytaus Visuomenės sveikatos biuras:

17:00 val. Visi kartu, vienu širdies ritmu
Alytaus miesto gyventojus kviečiame propaguoti saugų fizinį aktyvumą įvairiose kelio atkarpose. Žygio metu keisis kelio danga: takelis, pėsčiųjų – dviračių takas, žvyrkelis, kelkraštis, reguliuojamos ir nereguliuojamos pėsčiųjų perėjos. Bus einama judria gatve, todėl lydės policijos pareigūnų ekipažai ir primenamos saugaus eismo taisyklės įvairiose kelio atkarpose.
Žygio trukmė – 3 val.
Trasos ilgis – 14 km.
Prieplauka (Nemuno g.)