Detailed description (English): Movement and Encounter in Pankow. Every Friday Sprechlaufwandern offers evening hikes of 10 kilometers through the green places of Pankow for everyone. This exercise offer is made for people with the need to let go of a stressful week, regular exercise training, contact with nice people to talk to, resistance to hours of sitting and exercise, the luxury of being organized by others, physical well-being and good sleep.
As part of the European Mobility Week, we are happy to offer you a chance to get to know this exercise offer with a route specially developed for the event, namely the circumnavigation of the four lakes in Weissensee - Fauler See, Obersee, Orankesee and Weissensee. The 10 kilometer tour starts at the Fauler See tram station at 6 p.m. and ends at the Weißer See tram station at around 8 p.m. We hike at a pace of about 5 km per hour. This pace is excellent for stimulating movement and having nice conversations. It is suitable for people who can already estimate a little what 10 kilometers at walking pace means to them.
Detailed description (original language): Unter dem Motto „Bewegung und Begegnung in Pankow“ bietet Sprechlaufwandern jeden Freitag Spätwanderungen im Umfang von 10 Kilometern durch das Grün des Bezirkes für jede und jeden an. Dieses Bewegungsangebot ist gemacht für Menschen mit dem Bedürfnis nach dem Loslassen einer nervigen oder stressigen Woche, regelmäßigem Bewegungstraining, Kontakt mit netten Gesprächspartnern, ein Wider stundenlangen Sitzens und Bewegungsschwere, dem Luxus der Organisation durch andere, körperlichem Wohlbefinden und gutem Schlaf.
Im Zuge der Europäischen Mobilitätswoche bieten wir gern ein Kennenlernen dieses Bewegungsangebotes mit einer speziell für das Event entwickelten Strecke an, nämlich die Umrundung der vier Seen in Weissensee – Fauler See, Obersee, Orankesee und Weissensee. Start der 10 Kilometer Tour ist die Tram Station Fauler See um 18 Uhr, Ziel die Tram Station Weißer See gegen 20 Uhr. Wir wandern im Tempo von ca. 5 km pro Stunde. Dieses Tempo ist hervorragend für das Setzen eines Bewegungsreizes und nette Gespräche dabei. Es ist geeignet für Menschen, die bereits ein wenig einschätzen können, was 10 Kilometer im Schritttempo für sie bedeuten.
Target group(s): Everyone who wants to do more for its health.