Detailed description (English): In a period of technology and stress, many of us are looking for different ways of relaxation. 'The Therapeutic Avenue' is the place where people can connect with nature in a certain way. Here, wishes can become obsolete on materials such as fir or corn cones that act on over 7,000 nerve endings of the soles.
Such a practice influences the conductivity of the skin, regulates the heart rate, reduces stress, regulates blood glucose and improves the immune system.
Walking barefoot helps to release negative feelings and restore organic and intellectual balance. It also helps relieve the psychological pressure that destroys the immune system, making it vulnerable.
Beneficial effects on the body can stimulate walking and renouncing the use of means of transport (cars).
The 'Therapeutic Avenue' is divided into several sections 1-2 m long. Each section is covered with the following materials: sand, transverse and horizontal wood, hay, logs, leaves, brick, grass, sawdust, corn cobs, river stone, gravel and fir cones. Their order is not accidental. The materials are positioned so that they feel a foot-consciousness beneficial to the whole body.
The circuit must be done very slowly and it is recommended to do it several times. Our ancestors were barefoot and were not stressed, they were not sick. As a result of 'barefoot treatments', there are beneficial changes in the spine, changes in heart rate or decrease in inflammation.
Detailed description (original language): Într-o epocă a tehnologiei, dar şi a stresului, mulţi din noi caută diverse moduri de a se relaxa. Aleea terapeutică este locul unde oamenii se pot conecta cu natura într-un mod aparte. Aici, doritorii pot merge desculţi pe materiale precum coceni de porumb sau conuri de brad care acţionează asupra celor peste 7.000 de terminaţii nervoase din tălpi.
O astfel de practică influenţează conductivitatea pielii, reglează ritmul cardiac, reduce stresul, reglează nivelul glucozei din sânge şi îmbunătăţeşte sistemul imunitar.
Mersul în picioarele goale, ajută la eliberarea sentimentelor negative şi restaurarea echilibrului organic şi intelectual. De asemenea, contribuie la eliberarea de presiune psihologică care distruge imunitatea organismului făcându-l vulnerabil.
Efectele benefice asupra organismului pot stimula mersul pe jos şi renunţarea la folosirea mijloacelor de transport (automobilelor).
Aleea terapeutică este împărţită în mai multe sectiuni lungi de cate 1-2 m. Fiecare secţiune este acoperită cu urmatoarele materiale: nisip, lemn tranversal şi orizontal, fân, felii de buştean, frunze, cărămida, gazon(iarbă), rumeguş, coceni de porumb, piatră de râu, pietriş şi conuri de brad. Ordinea acestora nu este întâmplătoare. Materialele sunt astfel poziţionate încât să se simtă o constientizare a tălpii piciorului, benefică întregului corp.
Circuitul trebuie să se facă foarte încet şi e recomandat să se facă de mai multe ori. Străbunii noştri mergeau desculţi şi nu erau stresaţi, nu erau bolnavi. În urma unui “tratament de mers desculţ” au loc schimbări benefice pentru coloana vertebrală, schimbări ale frecvenţei cardiace ori scăderea nivelului de inflamaţie.
Target group(s): The beneficiaries of this project are mainly the students of our city, but also the people who want to experience the beneficial effects of the therapeutic alley.
Objectives: The main objective is to encourage young people to spend more time in nature and go barefoot. Also, awareness of the beneficial effects of interaction with nature on body welfare.
Expected Outcomes: We will promote this activity both in schools and in the community by distributing leaflets with the help of volunteers of the Tur Alpin Association. We expect significant participation among students and citizens due to the novelty of this kind of activity for our city.
Partner: Tur Alpin Association Fagaras , NGO nonprofit.
Romania