Datum: 1. september 2024 - 30. september 2024
Lokacija: Vrtec, podjetja in športni klubi v Mengšu

Mobilnostna akcija "OBČINA MENGEŠ GRE TRAJNOSTNO NA POT v šolo/vrtec/službo/na prostočasne aktivnosti" je namenjena spodbujanju trajnostnih potovalnih navad med prebivalci Mengša. Cilj akcije je zmanjšanje vsakodnevne uporabe avtomobila ter povečanje deleža kolesarjev in pešcev. S tem projektom želimo izboljšati mobilnostno kulturo in hkrati prispevati k boljšemu zdravju ter okolju. Akcija poudarja pomembnost trajnostnih prihodov v šolo, vrtec, službo in na prostočasne aktivnosti, s čimer želimo okrepiti skupnost in ustvariti trajnostno prihodnost za vse generacije.

V okviru akcije je izdana tudi knjižica "Gremo trajnostno na pot," ki je namenjena spodbujanju trajnostne mobilnosti med otroci, starši, učitelji in vzgojitelji. Knjižica ponuja informativne in zabavne vsebine, ki otrokom pomagajo razumeti pomen opravljanja trajnostnih poti v šolo ter jih motivirajo, da vsakodnevno prihajajo v šolo na trajnosten in aktiven način.

Vse organizacije, ki se bodo akciji pridružile s podpisom Pisma o nameri in bodo uspešne pri izvajanju trajnostnih poti bodo prejele Priznanje za doprinos k trajnostni mobilnosti v Mengšu.

Vsi otroci in zaposleni, ki bodo na območju Občine Mengeš beležili trajnostne poti v šolo in službo (s kolesom, peš, z rolerji, skirojem ali rolko) in sodelovali v akciji, ki se pričenja 1. septembra 2024 in traja vse do 30. septembra bodo lahko sodelovali tudi v nagradnem žrebanju za praktične nagrade naših sponzorjev. V zaključno žrebanje bodo uvrščeni vsi, ki bodo zbrali 15 trajnostnih poti.

Datum: September 2024 (17h-19h)
Lokacija: AIA Mladinski center Mengeš

PARKiraj in SE IGRAJ Mengeš bo posebna prireditev, kjer se bodo parkirne površine preuredile v udoben in varen prostor za druženje in izobraževanje. Dogodek bo ponujal različne delavnice in aktivnosti, ki bodo spodbujale trajnostno mobilnost in ozaveščanje o njenem pomenu.

- Postani sam svoj kolesarski mojster: delavnica, kjer se bodo mladi naučili osnov vzdrževanja kolesa, vključno s popravilom pnevmatik, nastavitvijo prestav in zavor ter osnovnim vzdrževanjem.

- Spretnostni poligon: poligon za izboljšanje kolesarskih veščin, kjer bodo udeleženci lahko preizkusili in izboljšali svoje spretnosti vožnje kolesa skozi različne ovire in naloge.

- Delavnica zbirane pobud za udoben javni prostor: aktivnosti, kjer bodo udeleženci lahko podali svoje predloge za izboljšanje javnih površin. Zbirali bomo ideje za preurejanje parkirnih mest, zelenih površin in drugih javnih prostorov, da postanejo bolj prijetni in uporabni za prebivalce.

Datum: 16. 9. 2024 - 22. 9. 2024
Lokacija: Bodifit Mengeš

Trajnostna vadba poudarja dolgoročno ohranjanje telesnega in duševnega zdravja ter spoštovanje naravnih virov. Z redno telesno aktivnostjo ne izboljšujemo le svoje telesne pripravljenosti, temveč tudi zmanjšujemo potrebo po uporabi motornih vozil, kar pozitivno vpliva na okolje. Pri trajnostni vadbi gre za ravnovesje med zdravjem posameznika in odgovornostjo do planeta, saj spodbuja navade, ki so koristne tako za nas kot za prihodnje generacije.

Kaj za Vas pripravljajo v Bodifit Mengeš?

• Brezplačne vadbe: Sodelovali boste lahko v vadbenih programih, ki so prilagojeni vsem stopnjam telesne pripravljenosti, in izkusili, kako lahko trajnostna vadba postane del vašega vsakdana.
• Individualna svetovanja: Strokovnjaki vam bodo na voljo za osebne nasvete glede vadbe, prehrane in trajnostnih življenjskih navad, ki vas bodo podpirale na dolgi rok.
• Preizkus storitev: Odkrili boste lahko širok spekter storitev Bodifit centra – od funkcionalne vadbe do sprostitvenih tehnik, ki vam bodo pomagale ohranjati vitalnost na trajnosten način.
• Analiza telesne sestave: Pridobili boste lahko natančno sliko vašega trenutnega stanja telesne sestave in prejeli smernice za doseganje dolgoročnih ciljev na področju zdravja in dobrega počutja.

Datum: 18. 9. 2024 (17h-19h)
Lokacija: AIA Mladinski center Mengeš

Čustvena inteligenca (EI) je sposobnost prepoznavanja, razumevanja in upravljanja lastnih čustev ter čustev drugih. Visoko razvita čustvena inteligenca omogoča boljše medosebne odnose, večjo empatijo in odgovornost do okolja. Zavedanje in razumevanje lastnih potreb, občutkov in vrednot nas vodi k sprejemanju odločitev, ki niso zgolj koristne za nas, temveč tudi za naš planet.
Trajnost temelji na enakih načelih odgovornosti, povezanosti in sočutja – do sebe, drugih ljudi in okolja. Ko razvijamo čustveno inteligenco, postajamo bolj občutljivi na vplive naših dejanj na svet okoli nas, kar nas spodbuja k trajnostnim odločitvam in življenjskemu slogu, ki podpira dolgoročno dobrobit vseh živih bitij.
Kaj boste pridobili na delavnici?
• Poglobljeno razumevanje čustvene inteligence: Spoznali boste ključne elemente čustvene inteligence in kako jih lahko uporabite za osebni razvoj ter izboljšanje odnosov.
• Povezava med ČI in trajnostjo: Raziskali bomo, kako razvijanje čustvene inteligence prispeva k bolj trajnostnim in odgovornim življenjskim odločitvam.
• Praktična orodja in tehnike: Naučili se boste tehnik za izboljšanje čustvene inteligence, ki jih lahko takoj uporabite v vsakdanjem življenju za bolj trajnostno ravnanje.
• Skupinska dinamika in deljenje izkušenj: Skozi vodenje in diskusije boste imeli priložnost deliti svoje izkušnje in vpoglede, ter se učiti iz primerov drugih.

Datum: 20. 9. 2024 (9h-12h)
Lokacija: AIA Mladinski center Mengeš

Predstavitev programov in storitev za aktivno staranje v okviru katerih bodo različni deležniki iz občine Mengeš predstavili svoje programe in storitve, ki podpirajo aktivno staranje in spodbujajo mobilnost med starejšimi.

PROGRAM

VADBA 1.000 GIBOV (DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA)
Vadba poteka pol ure, in v tem času udeleženci skupaj izvedejo 1.000 gibov, s katerimi razgibajo vse sklepe telesa, od dlani do podplatov, s tem dosežejo maksimalno gibljivost in okretnost telesa ter zmanjšajo bolečine. Jutranja telovadba lahko marsikomu povrne dobro počutje in duševno ravnovesje, odpravi nadležne bolečine in pomaga izgubiti odvečne kilograme.

TESTIRANJE TELESNE PRIPRAVLJENOSTI (CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA)
Namen testiranja telesne pripravljenosti je ozaveščati ljudi o stanju njihove telesne pripravljenosti in jih spodbuditi h gibanju za krepitev zdravja in dobrega počutja.
Center za krepitev zdravja bo izvedel 7 testov s katerimi preverjajo mišično moč rok in nog, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo ter aerobno sposobnost testirancev.

POMEN VADBE MOČI V TRETJEM ŽIVLJENJSKEM OBDOBJU (DRUŠTVO KINVITAL)
Vadba moči je ključna za ohranjanje vitalnosti in kakovosti življenja v tretjem življenjskem obdobju. Udeleženci bodo spoznali prilagojene vaje, ki krepijo mišice, izboljšujejo gibljivost ter zmanjšujejo tveganje za poškodbe, kar prispeva k samostojnosti in dobremu počutju v zrelih letih.

Datum: 21. 9. 2024 (10h-13h)
Lokacija: Mestni park Mengeš

S kolesarskim izletom bomo združili raziskovanje kolesarskih poti s prizadevanjem za odstranjevanje ovir, ki zmanjšujejo varnost in udobje kolesarjev. Ta aktivnost bo prispevala k boljši infrastrukturi za kolesarje in hkrati spodbujala trajnostno mobilnost v lokalni skupnosti.

Lokacija: AIA Mladinski center Mengeš
Datum: 19. 9. 2024 (17h-19h)

Dogodek ponuja različne delavnice in aktivnosti, ki bodo spodbujale trajnostno mobilnost med mladimi in ozaveščanje o njenem pomenu.

PROGRAM

Delavnica občina Mengeš kot udoben javni prostor za mlade (MM IBIS d.o.o)
Mladi udeleženci bodo imeli priložnost predstaviti svoje ideje in pobude, sodelovati v interaktivnih metodah ter razpravljati o tem, kako lahko skupaj prispevajo k bolj udobnemu, varnemu in zelenemu mestu.

DELAVNICA Prva pomoč kolesarju (Center za krepitev zdravja)
Udeleženci se bodo naučili osnov prve pomoči in kako oskrbeti najpogostejše kolesarske poškodbe. Poseben poudarek bo na prikazu temeljnih postopkov oživljanja.

Delavnica krepitve kolesarske pripravljenosti (Lucijan Štempelj)
Udeleženci se bodo naučili uporabljati zunanje fitnes naprave, ki jih najdete v parkih in na rekreativnih površinah. Te naprave so zabaven in učinkovit način za krepitev telesa. Spoznali bodo vaje, ki prilagojene za kolesarje in pomagajo izboljšati moč nog, vzdržljivost ter stabilnost. Poudarek bo tudi na vajah, ki vam bodo pomagale preprečiti poškodbe in poskrbele, da boste lahko še dolgo uživali v kolesarjenju.

Datum: 21. - 22. september 2024 (10h-16h)
Lokacija: Mestni park Mengeš

Festival trajnostne mobilnosti občine Mengeš se bo odvijal znotraj tradicionalnega Mihaelovega sejma in bo namenjen spodbujanju trajnostne mobilnosti in ozaveščanju prebivalcev občine Mengeš ter okoliških krajev o pomenu trajnostnih načinov prevoza.

PROGRAM

KOLESARSKI MOJSTER SVETUJE (ENERGIJA BIKES)
Prisoten bo strokovnjak za vzdrževanje koles, ki bo obiskovalcem svetoval, kako pravilno vzdrževati in servisirati svoje kolo. Prikazal bo osnovne tehnike vzdrževanja, kot so pravilno napihovanje pnevmatik, mazanje verige in nastavitev prestav.
TESTIRANJE E-KOLES
Obiskovalci bodo lahko preizkusili najnovejše modele, spoznali delovanje e-koles ter pridobili nasvete za varno in učinkovito vožnjo.
KOLESARSKI IZLET
Kolesarski izlet bo potekal po slikovitih poteh okoli občine Mengeš, kjer bo ponudil čudovite razlede na Kamniško-Savinjske Alpe ter raziskovanje lokalnih znamenitosti. Izlet je idealna priložnost za sproščeno vožnjo po urejenih podeželskih cestah ter za druženje v naravi.
KOLO SREČE
Obiskovalci bodo lahko zavrteli kolo sreče in osvojili privlačne nagrade in promocijski izdelke Mobiln.
STROKOVNO SVETOVANJE
Svetovanja s področja trajnostne mobilnosti, vključujoč varno vožnjo in ekološke rešitve.
Parada kolesarske opreme
Kolesarji vseh starosti in nivojev spretnosti bodo predstavili svojo najboljšo kolesarsko opremo